12. Feb. 2018

Tag 5 in San Pedro

Heute war Regeneration angesagt

Weil unsere Mannschaft bisher jeden Tag zwei intensive Trainingseinheiten absolvierte, stand der heutige Tag ganz im Zeichen der Regeneration und Erholung.

Der heutige Montag begann wie immer mit dem Frühstück ab 7:30. Danach hatte jeder Zeit sich umzuziehen und ins 500 Meter entfernte Gym zu kommen. Am Programm standen Dehnübungen, Ergometer, Laufen am Band - jeder wie er sich am besten fühlte. Manch einer nutzte diesen Tag, um weiter an der Beweglichkeit und Koordination zu arbeiten. Danach war aber Schluss für heute, nach dem Mittagessen stand ein heiß ersehnter, freier Nachmittag am Programm. So gingen manche ins Spa, einige in die Innenstadt von San Pedro del Pinatar oder erforschten das Naturgebiet rund um die Stadt. Morgen heißt es dann wieder mit frischen Kräften durchstarten. 

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